Cingulo

بر اساس بیش از 15 سال تحقیق علمی و دانش بالینی در مورد ذهن انسان، Cingulo از روش‌های پیشرفته روانشناسی مدرن و روش‌های رشد شخصی استفاده می‌کند.

این اپلیکیشن به عنوان ابزاری نوآورانه و در دسترس برای رشد شخصی و سلامت روانی شناخته شده است و هزاران کاربر تغییرات سریع و قابل توجهی را در زندگی خود گزارش می دهند.

می توانید از آن به طور مستقل یا به عنوان مکمل روان درمانی یا مربیگری استفاده کنید.

ویژگی های Cingulo عبارتند از:

تست تناسب اندام ذهنی: آزمون دوره ای و مبتنی بر علم برای ارزیابی احساسات، صفات و رفتارهای شما و پیگیری پیشرفت آنها.

جلسات خودیابی: محتوای گسترده و غنی با صدها تکنیک برای کمک به مدیریت اضطراب، استرس، عزت نفس، ناامنی، افسردگی، تمرکز، نگرش، روابط و موارد دیگر، از جمله جلسات مدیتیشن هدایت شده.

SOS: تکنیک‌های مؤثر برای حل سریع لحظات حاد پریشانی، با تمرین‌هایی که به مشکلات بی‌خوابی نیز کمک می‌کنند.

مجله: فضایی برای ثبت پستی و بلندی های روزانه و انعکاس درس های آموخته شده.

می توانید اولین تست آمادگی ذهنی خود را به صورت رایگان انجام دهید. برای ادامه استفاده و دسترسی به سایر مطالب ذکر شده در بالا، باید در Cingulo Premium مشترک شوید.

** بهترین برنامه 2019 ** - Google Play

شرایط استفاده: https://accounts.cingulo.com/terms.html